MRC矯正是當今熱門的兒童牙齒矯正手法之一，藉由矯正器的協助與醫生的指示，矯正小朋友咬合、使用口腔肌肉的方法，透過習慣的改變與訓練，不只可以讓齒列整齊，更可以訓練小朋友正確的呼吸、咬合方式，全方位改善兒童口腔甚至呼吸道的健康。今天就來替您介紹MRC矯正的原理、優缺點，以及與不同兒童牙齒矯正方式的差異，協助您選擇最適合孩子的牙齒矯正方法。
MRC是什麼？說明MRC矯正原理
MRC全稱為Myobrace，是源自於澳洲，由澳洲肌功能研究中心（Myofunctional Research Center）所研發的拆卸活動式口腔肌肉訓練工具，但同時有改善齒列不正的效果。
澳洲肌功能研究中心發現，許多齒列不正的根本原因在於口腔肌肉和舌頭的使用習慣不佳。MRC矯正的原理，則是改變小朋友的呼吸與咬合習慣，透過4個MRC矯正步驟、4種不同的矯正器具，來達到齒顎整齊的目的！
MRC矯正4步驟介紹
前面說明MRC矯正原理時，提到MRC矯正會經過4個步驟，以下就來介紹MRC矯正的每個步驟，分別會進行哪些事、對牙齒造成什麼效果：
MRC矯正步驟1：改變習慣
在這個階段，會透過訓練器與醫師介入，訓練兒童養成以下4種習慣：
- 使用鼻腔呼吸而非口腔呼吸。
- 沒說話、沒吃東西的時候，把嘴巴閉上。
- 把食物吞進去的正確肌肉運用方式。
- 把舌頭放在正確的位置。
透過這些習慣的改變，避免錯誤的肌肉使用方式與呼吸方式，導致齒列不整、牙齒長在不對的地方。同時，也讓小朋友適應訓練器的存在，以協助後續的矯正療程。
MRC矯正步驟2：牙弓生長
小朋友度過改變習慣的階段後，視情況換成可協助上頜骨生長的矯正器，提供牙齒和舌頭更充足的生長空間，以便未來牙齒生長時可以長得比較整齊，避免因為牙弓太窄導致牙齒全部擠在一起，需要另外矯正。
MRC矯正步驟3：齒列整齊
藉由矯正器的協助，讓牙齒新長出來後，可以繼續保持整齊的狀態。
MRC矯正步驟4：維持階段
前面的矯正步驟都完成後，繼續配戴維持器，避免經過MRC矯正後的牙齒亂跑。
MRC缺點、優點一次看
透過以上的MRC矯正原理與步驟說明，可得知MRC矯正可達到改變生活習慣、從根本預防牙齒不整齊的效果。然而，世界上並沒有完美的矯正方式，當然MRC矯正並非全無缺點。接下來就帶您看看MRC矯正可能的缺點與優勢有哪些：
MRC矯正的缺點
- 可能仍需透過其他矯正方式協助：雖然MRC矯正能使齒列更整齊，但主要目的並不是立即矯正當前排列不正的牙齒，而是透過改變使用肌肉方式與訓練器的協助，減少未來齒列不整的可能性。如果想達到宛如電視上名模的一口整齊美觀的牙齒，可能需要搭配傳統矯正器或隱適美等工具。
- 睡覺期間配戴，存在掉落的風險：訓練器的主要配戴時間是晚上睡覺時，如果小朋友無法適應，除了可能影響睡眠外，一旦睡著、肌肉放鬆了，訓練器可能會掉出來影響治療效果。
- 家長需要多關心小朋友配戴情形：訓練器的配戴、習慣的調整，都需要長時間的自律與努力才能達成，但小朋友的前額葉皮質成長得不夠健全，不一定能像大人那麼自律，時時提醒自己要戴矯正器、要用正確的方式吞東西。所以需要家長的陪伴與時時提醒，才能讓孩子更順利完成MRC矯正療程。
MRC矯正的優點
- 同時矯正牙齒與調整生活習慣：MRC矯正的一大重點是調整呼吸與口腔肌肉的習慣，不只能改善歪七扭八的齒列、避免齒列扭曲的狀況再發生，還可以調整呼吸方式與吞嚥方式，避免讓細菌從嘴巴進入體內。
- 對生活造成的影響較小：MRC矯正器主要在睡覺時配戴，不會對生活造成很大影響。
- 可以及早開始、從小培養正確習慣：小學後的孩童就可以開始進行MRC矯正，能夠早早就開始培養孩子的正確吞嚥、呼吸法，同時根除許多可能讓齒列不整的壞習慣，給孩子的牙齒和舌頭充足又健康的生長空間。
3種兒童牙齒矯正方式比較：要做傳統矯正、隱形矯正，還是MRC肌功能矯正？
前面提到，MRC矯正是當今熱門的兒童牙齒矯正方式之一，那麼，還有哪些牙齒矯正方式選擇呢？目前流行的兒童牙齒矯正法有傳統牙套矯正、隱形矯正、肌功能矯正3種，以下就來解析各種牙齒矯正方式的差異。
1.傳統矯正
最傳統的牙齒矯正方式，是把矯正器黏在牙齒上，加上金屬線、橡皮筋的拉力協助，快速讓長歪、不整齊的牙齒回歸平整。
這樣的矯正方式和其他做法相比較不美觀，曾帶給許多小朋友被人嘲笑「牙套弟」、「牙套妹」的難堪童年回憶，近年有推出自鎖型、透明矯正器等作法，降低傳統牙齒矯正帶來的不適感，也讓牙齒矯正器對個人外貌的扣分程度降低。
因為矯正器是黏在牙齒上，比較不容易有戴得不夠久，導致看不見效果的問題。但有一個嚴重的缺點：剛黏上、綁上傳統矯正器隔天，以及回診讓醫師調整後的隔天，牙齒會劇烈不適，稍微一碰就有痠痛襲來，是幾乎無法咬合、食用固體食物的地步。另外，食物殘渣會卡在金屬線、橡皮筋上，容易造成蛀牙。戴上傳統矯正器後，必須勤刷牙、使用牙間刷清潔，以降低其他牙齒疾病的機率。
2.隱形矯正
最常見的隱形矯正，就是近年非常流行的隱適美！作法是先由醫生掃描、計算個人的牙齒與牙齦生長狀況，客製化個人的專屬透明隱形牙套後，讓接受矯正的孩童自行戴上。需要吃東西的時候，可以直接拆掉，吃完再裝回去，所以不會有食物卡在裡面的問題。最棒的是肉眼不容易看見隱形牙套，可以避免小朋友因為戴牙套被嘲笑。兒童隱適美的矯正力量，是非常有效刺激小朋友骨頭生長的模式。
缺點是隱適美相較傳統牙齒矯正價位偏高，而且效果與配戴時數呈正相關，，幾乎可說只要沒在吃東西、喝水，就必須戴著，很考驗小朋友的自律。另外，隱形矯正的透明牙套很容易一不小心就搞丟，最好提醒孩子們時時戴著，一拿下就要放進專用收納盒裡，才不會遺失。
3.肌功能矯正
先前討論的MRC矯正，就是一種肌功能矯正！透過調整口腔肌肉的運作法，避免小朋友因為用嘴巴呼吸之類不正確的呼吸法，造成牙齒不整齊。再視情況搭配矯正器提供牙弓、舌頭生長空間，以便未來牙齒可以直接長在對的地方。這種矯正方法只要睡覺前戴上訓練器就好，不會讓孩子因為戴著訓練器被其他涉世未深的小朋友嘲弄。
缺點則是肌肉使用習慣的調整，需要爸媽時時提醒以及醫師的長期追蹤，才能確實導正，也會需要小朋友拿出一定程度的自律，乖乖在睡覺前戴上矯正器。另外，肌功能矯正只能降低牙齒長歪的可能性，不如其他矯正方式直接讓牙齒變整齊。想要完美無缺的工整齒列，仍需要其他矯正方式的協助。
3種牙齒矯正方式比較
| 兒童傳統矯正 | 兒童隱形矯正 | 肌功能矯正 | |
| 特色 | 快速見效，且一直戴著，不會有配戴時數不足問題 | 美觀 | 從生活習慣、肌肉生長等方向，根本避免牙齒長歪 |
| 適應症 | 暴牙等齒列不整問題 | 暴牙等齒列不整問題 | 用嘴巴呼吸、吞東西時舌頭往前頂之類會讓牙齒歪掉的生活習慣 |
| 配戴時間 | 一直戴著 | 每天至少20小時 | 每天睡前2小時配戴到隔天醒來 大約10小時 |
| 費用 | 8-10萬 | 10萬到12萬 | 5萬到8萬 |
| 缺點 |
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MRC費用會很高嗎？
相較至少動輒10萬的傳統矯正與隱適美，MRC矯正是費用相對較低的兒童牙齒矯正方法但每位小朋友的狀況不同，且雖然都是使用來自澳洲肌功能研究中心的MRC訓練器，醫生提供的專業知識等內容，也會影響整段療程的價格。
因此，若想瞭解確切的價格，建議還是直接帶著小朋友一起去跟醫生諮詢，讓牙醫師根據孩子狀況去設計專屬的療程。
關於MRC矯正的 4 個常見問題一次解惑
接下來，要帶您瞭解一些關於MRC矯正的常見問題，協助您對MRC矯正有更深入的理解：
1.哪些人適合使用MRC矯正？
MRC矯正適合的對象如下：
- 6~12歲，長牙換牙中的國小孩童。
- 經過醫生評估，牙齒稍微有點長歪，但口腔還是有足夠空間提供牙齒、舌頭生長的小朋友。
大人還是可以做MRC矯正，澳洲肌功能研究中心也有針對成年人設計的呼吸習慣、口腔肌肉調整器，但無法對牙齒整齊度帶來太多的改善。
2.從幾歲開始進行MRC矯正，效果會最好？
6歲到12歲的孩童最為合適。
雖然根據澳洲肌功能研究中心的介紹，MRC矯正最小3歲就能進行，但6~12歲的小朋友正在長牙、換牙期間，此時進行MRC矯正，可以更有效讓牙齒長在該長的地方。
3.MRC矯正時程大約多久？
前面介紹過MRC矯正的步驟，改變習慣、牙弓生長、齒列整齊這三個階段時程，。整體MRC矯正的療程大約是12-18個月，配戴習慣良好的狀況下大概6-8個月就會有明顯效果。
4.MRC矯正器怎麼戴？
睡前2小時開始配戴即可，戴到隔天起床為止。
需要特別注意的是，由於每位孩子的口腔、牙齒生長狀況不同，需要定期回診讓牙醫進行調整，才能確保整個療程既有效又能順利完成。
小朋友MRC矯正案例介紹：有效改善暴牙、齒列不整
最後，要帶您看看MRC牙齒矯正的案例，讓您更瞭解MRC牙齒矯正帶來的效果：
案例1：10歲暴牙小女生
這名10歲小女生有上顎突出的暴牙問題，且咬合時上顎門牙大幅度覆蓋下顎門牙，明顯有深咬問題。平時還有咬嘴唇、開嘴巴睡覺的壞習慣。也因為這些壞習慣，導致初期進行MRC矯正時，訓練器常常掉出來。
解決方式是加上白天也配戴MRC訓練器，且晚上睡覺時，家人親自確認有沒有落下。
僅進行5個月的MRC矯正，就有明顯變化：上顎不再明顯突出，咬合時下顎牙齒也露出來了！再也不用被同學嘲諷是暴牙女孩。
案例2：暴牙+齒列不整小朋友
這位小朋友則同時有上顎突出的暴牙問題，齒列也有點不整齊。如圖所示，上顎門牙有牙縫；下顎牙齒也有一點長歪、工整度不足。本打算進行正式矯正，但醫生評估進行MRC矯正即可。
不同於上一位病患戴矯正器時常常掉出來，這位小朋友非常自律地戴MRC矯正器。MRC矯正器進行約半年，暴牙便恢復正常、牙縫也消失，上下顎都變成漂亮的弧形。
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看完以上的介紹，相信您已經深刻瞭解MRC矯正的效果，以及MRC矯正和其他牙齒矯正方式的差異，也更有辦法決定要讓自家小朋友進行哪種牙齒矯正了！若想對孩子的牙齒狀況有更深入認識，，或想讓小朋友進行MRC矯正，歡迎隨時找京鼎牙醫諮詢！
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